Begrensingen i vanlige possession-øvelser er at man trener på pasningsspill uten et mål utover det å beholde ballen i laget. Det å beholde ballen i laget samtidig som man beveger spillet i spillets lengderetning, er svært nyttig å trene på. Her er en øvelse som både er morsom, intensiv, innbefatter mange balltouch, som også kan brukes som en del av oppvarmingen:
Del banne inn i et område på ca. 10x20 meter, med tilsammen 7 spillere. Øvelsen spilles 2 mot 2, med tre nøytrale spillere; en på hver ende og en som er inne på banen.
Spiller A eller B setter i gang spillet, og et lang får poeng hver gang de flytter ballen fra spiller A til B eller motsatt, uten at motspillerne får tak i ballen. Hvis et lag overtar ballen i spill, skal se fortest mulig bringe ballen til A eller B, for så å spille seg over til motsatt side. Hvis ballen går ut over sidelinjen skal spillet startes fra spiller A eller spiller B. Ballen kan også spilles tilbake til spiller A eller B som støttepasning. Bytt nøytrale spillere etter ca. 10 minutter.
I denne øvelsen trener man på pasninger, retningsbestemt mottak, orientering fremover, spillbarhet, støttepasning med reposisjonering.
Vanskelighetsgraden kan økes ved å ha smalere bane og/eller flere spillere.
Denne øvelsen kan med hell brukes fra spillerne er ca. 10-12 år, avhengig av ferdighetsnivå.
