Det er veldig vanlig å bruke possession eller firkant som en del av det grunnleggende treningsabeidet, også i barne- og ungdomsfotballen. Ofte blir slike øvelser brukt som en morsom oppvarming àla Per-i-midten. Men possession kan brukes til mye mer enn det. I land hvor fotballen er mer pasningsorientert, som for eksempel Spania, er det større fokus på denne typen øvelser (I spania heter det forresten ikke firkant men rondo (dvs sirkel).
I tillegg til tekniske ferdigheter er possession en glimrende måte å trene på ulike mikro-taktiske elementer i spillet, som for eksempel:
Posisjonering / spillbarhet
Hvordan skape rom
Timing (bevegelse/antall touch/pasning)
2. og 3. angriper
Pasning på fot eller foran medspiller, høyre/venstre fot
Mottak (retning)
Orientering (medspillere og motspillere)
Koordinert press for å gjenvinne ballen
For å øve på alle disse elementene kan man endre rammene for spillet gjennom å variere antall touch (max èn, max to, bare tre, annenhver èn/to touch), størrelsen på firkant/sirkel, antall spillere, ha flere firkanter med flere lag og gjennvinning osv. Hvor avanserte øvelsene kan gjøres i barnefotballen avhenger selvfølgelig av barnas alder og ferdigheter, men fra de er 10 år kan man godt prøve seg frem til ulike varianter av disse øvelsene. Frem til det vil jeg tro at det holder å spille enkle 4v1 eller 6v2.
Her er en video som forklarer hvordan Pep Guardiola bruker possession-øvelser i treningarbeidet: