1v1-3v3+1: Spill i trangere rom

Dette er en øvelse hvor man øver på å forholde seg til trangere rom offensivt:

Bane 20x20 - 30x30 meter avhengig av alder og ferdigheter. Vanlige mål med målvakt i hver ende. Øvelsen består av en serie korte kamper. Hver kamp begynner med en utespiller per lag + nøytral joker. Hver gang ballen går i i mål eller ut av spill setter hvert lag inn en til spiller på banen. Når ballen går i mål eller ut av spill med tre spillere på banen på hvert lag er kampen over. Bytt. på rekkefølge på spillerne mellom hver kamp. Tell gjerne opp antall seire etter for eksempel 10 kamper.

I denne øvelsen trener man på å utnytte overtall, samt skape rom med flere spillere på banen.

1-3.png