Det å rigge kjegler, markører, mål og annet utstyr mellom de ulike deløvelsene kan være utfordrende, spesielt dersom man er den eneste trenerer på feltet. En løsning på dette er å gjennomføre flere deløvelser innen samme set-up. Et eksempel er det nedenfor hvor man deler inn i fire 11 x 11 meter firkanter som ligger tett ved hverandre.
Med dette set-upet kan man gjennomføre mange ulike deløvelser uten å rigge mellom de ulike øvelsene. Deler man inn i grupper på fire spillere slipper man også å gjøre ny inndeling underveis i økten. Eksempler på øvelser:
Oppvarming ved at spillerne gjør ulike øvelser i de ulike firkantene: triksing, heading, vending, finting
Posession 3 v 1
Pasningsøvelser med fire spillere
Slå sammen firkank A + B og C + D og spille 4 v 4