Dette er en possession-øvelse som passer fint til oppvarming: Hver firkant er 30x30 meter. Spill med stort overtall for angripende lag, feks 10v4, 9v4, 9v3. Angripende lag (hvit) skal holde ballen i laget lengst mulig. Dersom en oransje forsvarer vinner ballen, skal denne drible alene til hvitt lag eventuelt vinner ballen tilbake. Dersom ballen går ut av spill, server trener en ny ball til angripende lag. Bytt forsvarere etter 3-4 minutter.
Øvelsen kan gjøres vanskeligere med touch-begrensninger. Momenter det kan coachen på er orientering, spillbarhet, førstetouch og bruk av banens lengde og bredde.
