Variasjon i treningsrutinen

Jeg har stor tro på planlegging og metodisk tilnærming i det ukentlige treningsarbeidet, i hvertfall fra barna er ca. 10 år gamle. Dette sikrer varierte, utviklende og morsomme treninger. Men jeg tror også det innimellom er viktig å bryte med den vanlige treningsstrukturen og ha treningsøkter som er annnerledes enn de vanlige treningsrutinene. Her er eksempler på hvordan det kan gjøres:

  • Spille intern Champions League turnering

  • Ha en treningsøkt hvor man prøver å ta ferdighetsmerket

  • Arrangere en intern Coca-Cola cup

  • Gjennomføre treningen på en annen bane enn den man vanligvis benytter

  • Spille futsal

  • Trene sammen gutter og jenter, hvor man spiller kamper med mixed lag

  • Inviter en ekstern trener til å gjennomføre økten med laget

  • Felles løpetur til en strand eller friluftsområde hvor man spiller fotball

  • Ha en alternativ fysisk treningsøkt, for eksempel Prana for kids, tur til trampolinepark eller fartslek og styrketrening i skogen