Spille 4v4 + 1 med fire ulike scoringsalternativer

Her er en av mine favoritt spiløvelser, hvor barna får trent både ferdigheter,, observasjonsevne og 2. angriper:

I denne øvelsen er banen ca. 20 x 20 meter. Det er totalt fire mål, bak frem ca. to meter inn i banen i hvert hjørne. Det vil si at spillerne skal score i målene fra baksiden. 4 spillere på hvert lag + en nøytral spiller som er med på det laget som enhver tid har ballen. Begge lag kan score på alle fire målene, bare de scorer fra baksiden.

Hensikten med denne øvelsen er::

  • Spiller med ball må orientere seg hvor med- og motspillere befinner seg, dvs ved hvilket av de fire målene det er mest rom/mulighet for å score

  • Angripende spillere uten ball må forflytte seg inn et hjørnene samtidig med eller aller helst før, ballfører foretar et valg. Dersom et lag venter med å forflytte spillere inn i hjørne hvor de har mulighet til å score, vil forvarende lag kjapt tette igjen det farlige området. bak et mål, og angriperne vil måtte finne et nytt mål å angripe.

Dette er en fin oppvarmingsøvelse barna trener både kognitive, taktiske og tekniske ferdigheter. Denne øvelsen fungerer for barn fra de er ca. 10 år gamle, dersom de har ok basisferdigheter.